Pet Exercise Guide

เช่นเดียวกับมนุษย์，สัตว์เลี้ยงยังต้องการการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุข.

ถ้าจะเปลี่ยนน้องหมาเป็นเพื่อนวิ่ง ต้องสนใจอะไร?

นี่คือเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆเพื่อให้คนเลี้ยงได้ออกกำลังกายอย่างสบายใจ:

01.การตรวจร่างกาย

ก่อนเริ่มออกกำลังกายหนักremember ไปตรวจร่างกายให้พวกเขากันเถอะ!

ตัวอย่างเช่น สุนัขที่มีอายุมากมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาข้อต่อ และการออกกำลังกายอย่างหนักอาจส่งผลต่อความเร็วในการวิ่งและความถี่ของการวิ่งหรือทำให้ไม่สบายได้

โค้ชวิ่ง Alam Blu กล่าวว่า:

"สัตวแพทย์สามารถยืนยันได้ว่าสุนัขของพวกเขาเหมาะสำหรับการวิ่ง และในขณะเดียวกันก็ให้คำแนะนำที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพสำหรับสุนัขด้วย''

02. ลูกสุนัขไม่ควรออกกำลังกายหักโหม

ลูกสุนัขที่วิ่งบนพื้นแข็งสามารถทำลายข้อต่อและกระดูกที่ยังไม่สมบูรณ์ได้ง่าย

สพปSharon Velant นักพฤติกรรมสัตว์กล่าวว่า

"เวลาที่แผ่นการเจริญเติบโตของลูกสุนัขเริ่มปิดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสายพันธุ์และขนาดของสุนัข

แผ่นการเจริญเติบโตของสุนัขขนาดใหญ่ใช้เวลานานกว่าจะปิด”

หากลูกขนยาวของคุณยังคงเติบโต เราขอแนะนำให้รอจนกว่าสุนัขของคุณจะโตเต็มวัยก่อนที่จะออกกำลังกายหนักๆ

Dขนาดที่แตกต่างกันของสุนัข，tการแบ่งวัยหนุ่มสาวนั้นแตกต่างกัน:

สุนัขขนาดเล็กและขนาดเล็ก ≤ เป็นเวลา 1 ปี

สุนัขขนาดกลาง ขนาดใหญ่ และยักษ์ อายุ ≥ 1.5 ปี

03.วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย

อย่าลืมอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย

การทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่ออ่อนนุ่มและยืดหยุ่นสามารถป้องกันความเสียหายของข้อต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

พาสุนัขไปเดินเล่นหรือเดินช้าๆ สักสองสามนาทีถึง sดมกลิ่นและสนุกไปกับมัน.

หลังจากใช้พลังงานจำนวนหนึ่งแล้ว ให้เริ่มวิ่ง.

04.วางแผนอย่างมีเหตุผล

หาสถานที่ที่เหมาะสมให้คนและสุนัขวิ่ง เริ่มด้วยการจ็อกกิ้ง และพัฒนาความอดทนของสุนัข

ทีละขั้นตอนในเวลาและระยะทางในการวิ่งของคุณ

โค้ชวิ่ง Alam Blu กล่าวว่า:

"การวิ่งเร็วเกินไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บในสุนัข เช่นเดียวกับคน"

หลังจากที่สุนัขสามารถปรับให้เข้ากับจังหวะการวิ่งได้อย่างง่ายดาย ความเข้มของการวิ่งสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสถานการณ์จริง แต่มีเวลาพักของ1 ถึง 2 วันต่อสัปดาห์.

05.ปลูกฝังความประพฤติที่ดี

หากสุนัขไม่เชื่อฟังขณะเดิน จำเป็นต้องปลูกฝังพฤติกรรมของสุนัขอย่างมีสติ.